容我反思??

每次工作到深更的副作用就是:过了“想睡”的那个临界点一秒,就彻底清醒,辗转难眠。
睡不着并不可怕,白天时候的糟糕短时记忆回弹蜂拥进入放空的大脑才是灾难性的体验。“为什么工作没有进展”,“自己永远不懂得处理好人际关系”,“又失败了,唉”,“明天要赶紧把xxxyyyzzz做好才行”……于是第二天照镜子必定是乌青的一对眼袋。
拜托,什么时候能够不让我在西半球时间里进行自我鞭策呢?
明天要不中午找个没人的角落,模拟一下夜半失眠,把半天积累的内心想法释放一下,😊

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